prendre le temps de vivre

Conseils pratiques pour avoir une vie plus simple et heureuse

Au-delà des aspects financiers et pratiques de la vie courante, le site vie-pratique.fr souhaite également vous aider à vivre une vie simple et heureuse.

Je vous propose aujourd’hui de découvrir quelques points importants qui pourraient améliorer votre quotidien et vous approcher d’une vie heureuse, sans surprise, une grande partie de la liste implique une modification des choses qui ne contribuent pas à votre notre bonheur.

N’hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez. Il manque quelque chose? Vous êtes d’accord pas d’accord?

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canicule ventilateur

11 conseils pour survivre à la canicule sans climatisation

En été, la canicule peut vite arriver et nous surprendre après un climat plutôt doux en hiver. Dans des régions de France, de nombreux foyers ne disposent pas de la climatisation et survivre dans les températures extrêmes devient un défi pour tout le monde. Les étapes suivantes peuvent vous aider à rester au frais pendant une vague de chaleur, même si vous avez une maison climatisée.

1 – Utilisez des ventilateurs sur pied, des tours et des ventilateurs de plafond pour favoriser la circulation de l’air dans votre maison. Ouvrez les portes dans la maison et utilisez les ventilateurs de pour pousser l’air chaud à l’extérieur peut fonctionner comme un système «d’échappement» et faire venir l’air frais du soir dans la maison. Dans les soirées plus fraîches, ouvrez toutes les fenêtres pour promouvoir autant la circulation d’air que possible. Lorsque le soleil se lève, fermer toutes les portes et fenêtres, en veillant à fermer les rideaux et les stores pour garder la fraicheur à l’intérieur aussi longtemps que possible. Lorsque l’air extérieur refroidit à une température inférieure à l’intérieur (généralement le soir ou la nuit), ouvrez les fenêtres et allumer à nouveau les ventilateurs.

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regime rapide et sain

Comment perdre du poids rapidement mais en toute sécurité?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu’un peut vouloir perdre du poids rapidement, comme un mariage ou pour se mettre en maillot sur une plage pendant les vacances. Cependant, il est important d’adopter une approche saine par rapport à la perte de poids et d’éviter de mettre ses kilos à nouveau sous tension après un régime à la mode.

Quel est le problème avec le fait de perdre quelques kilos aussi rapidement que possible?

La tactique n’est pas sans embûches. La British Dietetic Association a mené une enquête en 2004. Un tiers des personnes interrogées ont indiqué qu’ils avaient fini avec plus de poids qu’avant d’avoir fait le régime alimentaire. La BDA a indiqué que c’était probablement parce que les régimes miracles sont si populaires ces jours-ci.

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sauce béchamel

Cuisine : Comment faire une sauce Béchamel

La Béchamel est une sauce blanche, une chose très très utile à savoir faire en cuisine. Juste au cas où vous ne l’avez jamais fait un avant, ou si vous voulez un petit rappel, voici un rapide tutoriel!

Une sauce béchamel ou sauce blanc est une sauces classiques française qui forme la base d’une majeure partie de la cuisine française. La recette originale pour la béchamel peut être celle d’Auguste Escoffier, une sauce blanche est peut-être la sauce maison la plus couramment utilisée par les cuisiniers à domicile.

La recette est vraiment très simple: Un roux (un mélange à poids égaux de beurre et de farine) est cuit ensemble dans une pâte grumeleuse, puis cuite avec du lait jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Le beurre et la farine gonflent quand ils sont cuits afin d’épaissir le lait.

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jardin potager

Pourquoi cultiver soi-même ses légumes ?

De nos jours, il est difficile de faire confiance aux produits qui nous sont vendus notamment dans les supermarchés, avec le scandale de la viande de cheval dans les plats lasagnes et j’en passe, alors tout moyen de produire soi-même sa nourriture est à prendre à compte.
Concernant la viande, il est difficile de la trouver soi-même, encore que vous pourriez chasser ou pêcher ou connaitre des gens qui chassent dans vos connaissances, mais en ce qui concerne les légumes, vous avez désormais de nombreuses possibilité de les cultiver par vous même et donc de savoir de A à Z la manière dont il est produit.

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courses en supermarché

Comment ne pas perdre son temps à faire les courses

De nos jours, avec internet et les nouvelles technologies, tout se fait plus rapidement, il devient alors de plus en plus énervant de perdre son temps dans des choses aussi rébarbatives que les courses hebdomadaires, remplis son caddie, chercher les produits dans les rayons qui n’en finissent plus de s’agrandir et bien sûr, le pire, l’attente interminable lorsque l’on arrive à la caisse.

Comment utiliser internet pour se faciliter la vie aux courses :
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